Blog · Fight Fit Herăstrău
Category: Box
Articole despre kickbox, box și fitness, de la antrenorii Fight Fit.
Box
Box pentru condiție fizică: antrenament complet fără să urci în ring
Cât arde de fapt boxul, ce conține un antrenament fără ring și de ce oamenii vin la el mai des decât la mers. Fight Fit Herăstrău, Sector 1,…
BoxTehnica de bază în box: deplasarea și apărarea
Jocul de picioare și apărarea în box: cele patru deplasări, eschiva, blocajul și de ce forța loviturii vine din picioare. Fight Fit Herăstrău, Sector 1.
BoxCum începi boxul ca adult
Cum începi boxul ca adult: poziția, garda, primele lovituri, ce echipament îți trebuie și cât de riscant e de fapt. Fight Fit Herăstrău, Sector 1.
Prima ședință e gratuită